Czerwona Koniczyna: Naturalny Sojusznik Kobiet w Okresie Menopauzy

W dzisiejszych czasach coraz więcej kobiet szuka naturalnych sposobów na radzenie sobie z wyzwaniami zdrowotnymi, zwłaszcza tymi związanymi z menopauzą. Jednym z  nich jest czerwona koniczyna, znana botanicznie jako Trifolium pratense L., należy do rodziny bobowatych (Fabaceae) , roślina, która nie tylko zachwyca swoim urokiem na łąkach cieszy się rosnącym zainteresowaniem jako składnik suplementów diety. Jej popularność wynika z potencjalnych korzyści zdrowotnych, szczególnie dla kobiet dojrzałych i przechodzących menopauzę. Co więcej, przypisuje się jej łagodne działanie na piersi i endometrium,  a także utrzymanie i poprawie stanu zdrowia kości i układu sercowo-naczyniowego.

Izoflawony: Sojusznicy Kobiet w Walce z Objawami Menopauzy

Czerwona koniczyna jest cenionym źródłem izoflawonów – fitoestrogenów, które naśladują działanie estrogenów, naturalnych hormonów kobiecych. W obliczu menopauzy, kiedy dochodzi do naturalnego spadku poziomu estrogenów w organizmie kobiety, izoflawony zawarte w czerwonej koniczynie mogą nieznacznie wspomagać organizm, przyczyniając się do złagodzenia objawów menopauzalnych, takich jak uderzenia gorąca czy zmiany nastroju. Ostatnie badania skoncentrowały się na potencjale czerwonej koniczyny w regulacji profilu lipidowego. Zauważono, że może ona przyczyniać się do obniżenia poziomu całkowitego cholesterolu, co stanowi istotny aspekt profilaktyki sercowo-naczyniowej, zwłaszcza dla kobiet przechodzących menopauzę (4).

Właściwości koniczyny czerwonej

Koniczyna czerwona jest bogata w izoflawony – związki roślinne należące do grupy fitoestrogenów. Te naturalne składniki odgrywają kluczową rolę w badaniach dotyczących menopauzy, ponieważ mogą naśladować działanie estrogenu w organizmie, co jest szczególnie wartościowe w okresie, kiedy naturalna produkcja tego hormonu przez organizm kobiety maleje (3, 4).

Koniczyna Czerwona – badania naukowe

Wśród naukowców rośnie zainteresowanie naturalnymi sposobami łagodzenia objawów menopauzy, a koniczyna czerwona zyskuje na popularności  w tej dziedzinie. Badania  sugerują, że standaryzowany ekstrakt izoflawonów z koniczyny czerwonej (Promensil) w dawce 80 mg/dzień mogą być skuteczną i bezpieczną opcją leczenia dla kobiet doświadczających uderzeń gorąca w okresie menopauzy (1). W innym badaniu zaobserwowano pozytywny wpływ koniczyny na umysł kobiet po menopauzie. W jednym z badań grupa pań 60+ zażywała przez pół roku suplementy z izoflawonami. Okazało się, że ich zdolności w testach na inteligencję przestrzenną wyraźnie przewyższały wyniki grupy placebo.

Tradycyjne zastosowanie koniczyny czerwonej

Tradycyjnie koniczyna czerwona była ceniona za swoje właściwości przeciwskurczowe w leczeniu dolegliwości układu oddechowego oraz jako środek przeciwnowotworowy, a nie z powodu jej działania podobnego do estrogenów. Jednak badania nad wpływem izoflawonów zawartych w koniczynie czerwonej na zwierzęta hodowlane ujawniły nowe aspekty korzystnych właściwości tej rośliny, co wpłynęło na zainteresowanie jej szerokim zastosowaniem. 

Estro Balans: Naturalne Wsparcie dla Kobiet w Okresie Menopauzy

Wiele badań naukowych potwierdza pozytywny wpływ fitoestrogenów na łagodzenie symptomów menopauzy. Produkt Estro Balans, wzbogacony o standaryzowane ekstrakty zawierające fitoestrogeny, w tym cenny ekstrakt z koniczyny czerwonej, oferuje wsparcie dla kobiet doświadczających niekomfortowych dolegliwości związanych z klimakterium. Składniki takie jak ashwagandha, shatavari, niepokalanek i błonnik akacjowy, które również znajdują się w składzie, przyczyniają się do poprawy samopoczucia, zwiększenia poziomu energii i witalności, polepszenia funkcji poznawczych oraz wspierają rozwój pozytywnej mikroflory jelitowej. Każda osoba zainteresowana stosowaniem suplementów z koniczyny czerwonej powinna skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że są one odpowiednie i bezpieczne w jej indywidualnej sytuacji zdrowotnej.

Informacje podane na tej stronie służą wyłącznie celom edukacyjno-informacyjnym i nie powinny być użyte do diagnozowania lub leczenia jakiejkolwiek choroby czy schorzenia. W przypadku konieczności diagnozy lub leczenia należy skonsultować się z lekarzem.

 

Bibliografia:

  1. Myers SP., Effects of a standardised extract of Trifolium pratense (Promensil) at a dosage of 80mg in the treatment of menopausal hot flushes: A systematic review and meta-analysis. Phytomedicine, 2017.
  2. Booth, Nancy L., et al. „Clinical studies of red clover (Trifolium pratense) dietary supplements in menopause: a literature review.” Menopause2 (2006): 251-264.
  3. Heydari, Latifeh, et al. „Effect of herbaceous medicines effective in hot flashes of menopause women: a systematic review and meta-analysis in Iran.” The Iranian Journal of Obstetrics, Gynecology and Infertility109 (2014): 16-25.
  4. Kanadys, Wieslaw, et al. „Effects of red clover (Trifolium pratense) isoflavones on the lipid profile of perimenopausal and postmenopausal women—A systematic review and meta-analysis.” Maturitas132 (2020): 7-16.