Hormonalna terapia zastępcza oraz naturalne ekstrakty w łagodzeniu objawów menopauzy

Hormonalna terapia zastępcza (HTZ) jest jednym z popularnych sposobów leczenia objawów menopauzy, które mogą znacząco wpływać na jakość życia wielu kobiet. Jednak z uwagi na kontrowersje i ryzyka związane z długotrwałym stosowaniem syntetycznych hormonów, coraz większe zainteresowanie wzbudza stosowanie naturalnych ekstraktów roślinnych w celu złagodzenia objawów menopauzy.
Hormonalna terapia zastępcza w menopauzie
Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, charakteryzujący się zanikiem funkcji jajników i spadkiem produkcji estrogenów. Objawy menopauzy mogą być różnorodne i obejmować uderzenia gorąca, nadmierne pocenie się, zaburzenia snu, nastroje depresyjne, suchość pochwy, problemy z koncentracją i problemy z układem moczowo-płciowym. HTZ, polegająca na podawaniu syntetycznych estrogenów i progesteronu, została tradycyjnie stosowana w celu złagodzenia tych objawów.
Zalety hormonalnej terapii zastępczej są dobrze udokumentowane. Estrogeny w HTZ mogą skutecznie łagodzić uderzenia gorąca i nocne poty, poprawiać jakość snu oraz łagodzić problemy z układem moczowo-płciowym. Mogą również wspomagać utrzymanie zdrowych kości i zapobiegać osteoporozie. Jednak istnieją pewne ryzyka związane z długotrwałym stosowaniem HTZ.
Obecnie, zgodnie z zaleceniami towarzystw ginekologicznych ,HTZ powinna być stosowana przez okres nie dłuższy niż 5 lat, jedynie w celu złagodzenia objawów wypadowych. Z badań wynika, że po odstawieniu hormonalnej terapii zastępczej objawy wracają, co skutkuje ponownym wdrożeniem leków.
Pomimo dostępu do nowoczesnych preparatów, HTZ nie może być stosowana przez wszystkie kobiety w okresie klimakterium – istnieją pewne przeciwskazania. Bezwzględnym przeciwskazaniem jest aktywna choroba zakrzepowo-zatorowa, choroby wątroby, przebyte nowotwory estrogenozależne, hipercholesterolemia. W trakcie stosowania hormonalnej terapii zastępczej konieczne jest także regularne wykonywanie badań w celu monitorowania stanu zdrowia.
Naturalne ekstrakty roślinne w łagodzeniu menopauzy
W ostatnich latach coraz większe zainteresowanie wzbudza stosowanie naturalnych ekstraktów roślinnych w celu złagodzenia objawów menopauzy. Przeprowadzone badania naukowe sugerują, że niektóre roślinne ekstrakty mogą mieć korzystne działanie na objawy menopauzy. Należą do nich:
Ekstrakt z koniczyny czerwonej: Koniczyna czerwona zawiera izoflawony, które należą do grupy fitoestrogenów Badania sugerują, że izoflawony mogą łagodzić uderzenia gorąca, rozdrażnienie i poprawić ogólny komfort u kobiet w okresie menopauzy. Dodatkowo skutecznie wpływają na zmiany zdrowotne mogące rozwinąć się w przebiegu postmenopauzy – postępujący ubytek masy kostnej, rozwój miażdżycy i innych chorób przewlekłych.
Ekstrakt z szałwii: to roślina, która wykazuje działanie estrogenne. Liczne badania potwierdzają jej pozytywny wpływ na łagodzenie uderzeń gorąca i nadmiernej potliwości. Ochrania także komórki przed przedwczesnym starzeniem.
Ekstrakt z shatavari: to roślina, która wykazuje silne działanie dzięki bogactwie związków aktywnych, takich jak saponiny, sterole, polisacharydy i izoflawony. Wpływa na regulację cyklu menstruacyjnego, łagodzi napięcie i rozdrażnienie. Wzmacnia energię i witalność w okresie menopauzy.
Ekstrakt z aswaghandy: ashwaghanda należy do grupy roślin adaptogennych, które wzmacniają koncentrację, zwiększają sprawność intelektualną i poprawiają samopoczucie. Sprawdza się również w poprawie jakości snu i regeneracji.
Ekstrakt z kopru włoskiego: koper wykazuje właściwości estrogenne , dzięki czemu skutecznie wspomaga w łagodzeniu pierwszych symptomów menopauzy – zmianach nastroju, uderzeniach gorąca, zmęczeniu. Dodatkowo działa rozkurczowo, co może okazać się pomocne w przebiegu nieregularnych cykli miesiączkowych.
Ekstrakt z cykorii podróżnik – to roślina, która okazuje się pomocna w wydalaniu wody z organizmu, a także wspomaga utrzymać prawidłową masę ciała i zdrowie kości.
Ekstrakt z niepokalanka – związki aktywne zawarte w niepokalanku wspomagają w łagodzeniu dokuczliwych objawów napięcia przedmiesiączkowego. Wspomaga w utrzymaniu dobrego samopoczucia, usprawnia pamięć i koncentrację.
Błonnik akacjowy – ma wpływ na stymulowanie wzrostu korzystnej mikrobioty, co przekłada się na wzmocnienie odporności lepszą kontrolę masy ciała.
Bibliografia:
Krystyna Suchecka-Rachoń1, Dominik Rachoń2 : Rola hormonalnej terapii zastępczej (HTZ) u kobiet w okresie pomenopauzalnym, Choroby Serca i Naczyń 2005, tom 2, nr 3, 115–124